Adaptogeny

Adaptogeny jsou rostlinné látky, které podporují schopnost těla přizpůsobit se stresu a obnovit rovnováhu. V aromaterapii se používají adaptogenní esenciální oleje, které přispívají k odolnosti organismu a psychické pohodě.

Adaptogeny pomáhají tělu lépe se vypořádat se stresem a regulují fyziologické procesy k dosažení homeostázy – rovnovážného stavu organismu. Mezi adaptogenní esenciální oleje patří například rozmarýn, bazalka a kadidlo. Tyto oleje mají schopnost harmonizovat hormonální systém, posilovat imunitní systém a zvyšovat energetickou hladinu, což z nich činí skvělé pomocníky pro udržení zdraví a vitality v náročných obdobích. Při pravidelném používání mohou adaptogenní oleje pomoci snižovat negativní dopady dlouhodobého stresu, podporovat odolnost těla i mysli a přispívat k celkové pohodě.

Příklad použití - při pocitech vyčerpání může použití rozmarýnového oleje v difuzéru nebo jeho masážní aplikace podpořit vitalitu a duševní soustředění. Kadidlový olej, který také patří mezi adaptogeny, může být užíván během meditace k dosažení vnitřního klidu a emocionální rovnováhy.