Praktické cvičení - návod na používání čakrových svíček

Jak jsme již psali v minulém článku, čakrové svíčky jsou úžasným nástrojem pro harmonizaci energetických center v těle, relaxaci, zvýšení celkové pohody a klidu, ale i zlepšení fyzického a duševního zdraví.

Návod na používání čakrových svíček

Abychom Vám pomohli plně využít jejich potenciál, připravili jsme podrobné návody na jejich používání. Klidně ale zvolte vlastní techniku a metodu, prostě jak to cítíte, tak to bude správně. 

Výběr vhodné svíčky

V prvním kroku si vyberte svíčku odpovídající čakře, kterou chcete harmonizovat. Zde je přehled sedmi hlavních čaker a odpovídajících barev podle klasického (západního) systému čaker:

Kořenová čakra (Muladhara) - Červená
Sakrální čakra (Svadhisthana) - Oranžová
Solar plexus čakra (Manipura) - Žlutá
Srdeční čakra (Anahata) - Zelená (případně růžová nebo zeleno/zlatá)
Krční čakra (Vishuddha) - Modrá
Třetí oko (Ajna) - Tmavě modrá (indigo)
Korunní čakra (Sahasrara) - Fialová nebo bílá.

Můžete volit i vonné svíčky s esenciálními oleji. V takovém případě zvolte oleje, které nejlépe podporují harmonizaci konkrétní čakry. Pro kořenovou čakru jsou vhodné zemité vůně jako pačuli a cedr, které posilují pocit bezpečí. Sakrální čakru podporují sladké a exotické vůně jako ylang-ylang a pomeranč stimulující kreativitu a radost. Pro solar plexus čakru jsou ideální svěží vůně květin a citrusů jako je bergamot nebo citronová tráva zvyšující sebevědomí. Srdeční čakru harmonizují květinové vůně jako růže a jasmín, podporující lásku a soucit. Krční čakru otevírají chladivé vůně máty a eukalyptu usnadňující komunikaci. Pro třetí oko jsou vhodné mystické vůně kadidla a myrhy či jalovce, které zvyšují intuici. Korunní čakru harmonizují uklidňující a mystické vůně kadidla či lotosu podporující duchovní spojení.

Vyberte si vůni, která Vás nejvíce osloví a podpoří harmonizaci Vašich čaker.

Při výběru svíčky je také důležité zohlednit materiál, protože každý má své specifické vlastnosti. Sójové svíčky jsou ekologicky šetrné, hoří čistěji a déle, což je ideální pro meditace. Svíčky z včelího vosku jsou přírodní, hoří velmi čistě a uvolňují jemnou vůni medu, přičemž čistí vzduch. Palmové svíčky, vyrobené z udržitelného palmového vosku, hoří dlouho a vytvářejí krásný křišťálový efekt. Parafínové svíčky jsou cenově dostupné, ale vhodné jen pro krátkodobé použití a experimentování. 

Význam barev a vůní pro jednotlivé čakry

Kořenová čakra (Muladhara)
Barva: Červená (také rudá, hnědá)
Vůně: Pačuli, cedrové dřevo
Význam: Stabilita, bezpečí, uzemnění. Červená barva pomáhá posilovat tělesnou vitalitu a energii. Vůně pačuli či cedrového dřeva poskytují pocit bezpečí a ochrany.

Sakrální čakra (Svadhisthana)
Barva: Oranžová
Vůně: Ylang-ylang, sladký pomeranč
Význam: Kreativita, sexualita, radost. Oranžová barva podporuje tvořivost a emocionální vyrovnanost, zatímco vůně ylang-ylang a sladkého pomeranče zvyšují pocit radosti a smyslnosti.

Solar plexus čakra (Manipura)
Barva: Žlutá
Vůně: Citrónová tráva, bergamot
Význam: Osobní síla, sebevědomí, vůle. Žlutá barva posiluje sebedůvěru a vůli. Citrónová tráva a bergamot stimulují mentální jasnost a rozhodnost.

Srdeční čakra (Anahata)
Barva: Zelená (též růžová či zlatá)
Vůně: Růže, levandule
Význam: Láska, soucit, rovnováha. Zelená barva podporuje pocit harmonie a rovnováhy. Růže a levandule otevírají srdce lásce a soucitu.

Krční čakra (Vishuddha)
Barva: Modrá
Vůně: Máta peprná, eukalyptus
Význam: Komunikace, pravda, sebevyjádření. Modrá barva podporuje jasnou komunikaci a sebevyjádření, zatímco vůně máty peprné a eukalyptu osvěžují a zklidňují mysl.

Třetí oko (Ajna)
Barva: Tmavě modrá (indigo)
Vůně: Jalovec, šalvěj
Význam: Intuice, vhled, moudrost. Tmavě modrá barva stimuluje intuici a duchovní uvědomění. Vůně jalovce a šalvěje podporují hlubokou meditaci a duchovní vhled.

Korunní čakra (Sahasrara)
Barva: Fialová (nebo bílá či zlatá)
Vůně: Kadidlo, lotos
Význam: Duchovní spojení, osvícení, vyšší vědomí. Fialová nebo bílá barva podporuje duchovní uvědomění a spojení s vyšším já. Vůně kadidla a lotosu přinášejí pocit míru a božského spojení.

Příprava prostředí

Pro optimální účinek je důležité vytvořit klidné a harmonické prostředí. 

Ujistěte se, že Váš prostor je čistý a bez rušivých vlivů (nebo předmětů). Můžete provést také rituály vykuřování, očistné rituály či jen důkladně vyvětrat. 
Zapněte tlumené osvětlení nebo využijte pouze světla svíčky. Můžete přidat jemnou, uklidňující hudbu, pokud Vám to pomáhá relaxovat.
Připravte si polštáře, deky nebo podložky pro pohodlné sezení nebo ležení. Mějte po ruce krystaly, éterické oleje nebo jiné předměty, které chcete použít během Vašeho sezení. 

Zapálení svíčky

Před zapálením svíčky se zklidněte a chvíli zhluboka dýchejte. V duchu nebo nahlas vyslovte svůj záměr, přání nebo modlitbu. Například: „Tuto zelenou svíčku pro 4.čakru zapaluji, aby harmonizovala a posílila mou srdeční čakru.“. Dále můžete opakovat některé z afirmací uvedených níže, případně si vytvořte vlastní. 

Zapalte knot svíčky, nechte svíčku chvíli hořet a soustřeďte se na její plamen. Svíčku bezpečně umístěte.

Posaďte se nebo si lehněte do pohodlné pozice.

Vizualizace a afirmace

Oči můžete na chvíli zavřít, abyste se mohli lépe soustředit na provedení vizualizací a afirmací. Také ale můžete soustředit pozornost na plamen svíčky a pozorovat jej. 

Vizualizujte si barvu svíčky a to, jak její barevné, božské světlo proudí do Vaší čakry a harmonizuje ji. Představte si, že energie svíčky čistí a posiluje Vaši čakru.

Opakujte si afirmace vztahující se k oblastem ovlivněných příslušnou čakrou.

Můžete se inspirovat u nás, nebo si vytvořte libovolné vlastní texty. Stačí vždy i jen jedna pozitivní věta, výrok. 

Příklady afirmací pro jednotlivé čakry

1. čakra
Jsem v bezpečí a pevně zakořeněný/á.
Cítím se stabilní a silný/á.
Mám pevné základy ve všech aspektech svého života.
Jsem spojený/á s Matkou Zemí a čerpám její energii.
Důvěřuji životnímu procesu a vím, že vše je v pořádku.
Jsem fyzicky zdravý/á a moje tělo je můj chrám.
Mám dostatek všeho, co potřebuji pro svůj život.
Jsem pevně zakořeněný/á v přítomném okamžiku.
Jsem otevřený/á přijímat podporu a ochranu.
Jsem v souladu s energií Země a cítím její podporu.

2. čakra
Přijímám a oceňuji svou kreativitu.
Zasloužím si potěšení a radost v životě.
Moje emoce proudí volně a zdravě.
Jsem otevřený/á a autentický/á ve svých vztazích.
Můj život je plný vášní a tvořivosti.
Přijímám své tělo a všechny jeho pocity.
Důvěřuji svému vnitřnímu hlasu a intuici.
Jsem emocionálně vyvážený/á a v harmonii.
Mám právo cítit a vyjadřovat své emoce.
Přitahuji zdravé a podporující vztahy.

3. čakra
Jsem silný/á a plný/á energie.
Důvěřuji svým schopnostem a dovednostem.
Jsem v plné síle a moci.
Mám kontrolu nad svým životem a rozhodnutími.
Jsem sebevědomý/á a nebojím se být sám/sama sebou.
Přijímám a respektuji sám/sama sebe.
Mé sebevědomí roste každým dnem.
Můj vnitřní oheň mě vede k úspěchu.
Jsem odvážný/á a vytrvalý/á.
Mám sílu překonat všechny překážky, které mi přijdou do cesty.

4. čakra
Jsem milován/a a schopen/na milovat.
Otevírám své srdce lásce a soucitu.
Přijímám sebe sama takového/takovou, jaký/jaká jsem.
Vyzařuji lásku, která mě obklopuje a naplňuje.
Jsem v harmonii se sebou i s ostatními.
Láska ke mně proudí volně a neomezeně.
Dávám a přijímám lásku s lehkostí a radostí.
Můj život je plný radosti, lásky a harmonie.
Jsem vděčný/á za všechny vztahy, které mě obohacují.
Odpouštím sobě i ostatním a uvolňuji minulá zranění.

5. čakra
Vyjadřuji svou pravdu s jasností a sebevědomím.
Komunikuji upřímně a otevřeně.
Naslouchám svému vnitřnímu hlasu a důvěřuji mu.
Moje slova jsou silná, jasná a laskavá.
Jsem autentický/á ve svém sebevyjádření.
Snadno sdílím své myšlenky a pocity.
Můj hlas má hodnotu a zaslouží si být slyšen.
Komunikuji s láskou a respektem ke mně i k ostatním.
Mám schopnost jasně a efektivně komunikovat.
Moje kreativita a sebevyjádření jsou v souladu s mým vyšším já.

6. čakra
Důvěřuji své intuici a vnitřní moudrosti.
Jsem otevřený/á duchovnímu vhledu a poznání.
Vidím jasně pravdu za iluzemi.
Jsem propojený/á se svým vyšším já.
Mé myšlenky jsou jasné a soustředěné.
Přijímám vedení své intuice s vděčností.
Můj vnitřní zrak je bystrý a vnímavý.
Otevírám se duchovním vhledům a inspiraci.
Jsem ve spojení se svou vnitřní vizí a pravdou.
Věřím svému vnitřnímu hlasu a naslouchám mu.

7. čakra
Jsem jedno s vesmírem a všemi bytostmi.
Přijímám božské vedení a moudrost.
Jsem otevřený/á nekonečným možnostem vesmíru.
Moje mysl je klidná a v souladu s vesmírnou energií.
Spojuji se s vyššími dimenzemi a duchovními průvodci.
Jsem propojený/á s božským zdrojem.
Důvěřuji cestě svého duchovního růstu.
Žiji v harmonii s univerzálními zákony.
Mé vědomí je otevřené a rozšiřuje se každý den.
Přijímám a dávám lásku a světlo z univerza.

Používání těchto afirmací při meditaci nebo jako součást denního rituálu Vám může pomoci harmonizovat a vyvážit energetická centra ve Vašem těle. Nechte se inspirovat těmito pozitivními výroky a prohlubujte svou duchovní praxi.

Ukončení meditace či rituálu

Když cítíte, že jste připraveni ukončit meditaci či rituál, pomalu otevřete oči. Nechte si chvíli na zklidnění a uvědomění si svého těla a okolí.
Svíčku zhasněte jemným sfouknutím nebo lépe použitím zhášedla svíček. Při zhášení svíčky nezapomeňte poděkovat za energii a práci, kterou svíčka (a Zdroj) odvedla. 

Další informace najdete ve článku:

Čakrové svíčky - barvy a vůně pro harmonizaci čaker

Čakrové svíčky jsou skvělým nástrojem pro harmonizaci a posílení Vašich energetických center. Vyzkoušejte je sami a zjistěte, jak mohou obohatit váš život.

Naše nabídka přírodních čakrových svíček